Die fiksheidsbedryf is altyd besig om te ontwikkel en altyd in aanvraag.Tuisfiksheid alleen is 'n mark van meer as $17 miljard.Van hoelahoepels tot Jazzercise Tae Bo tot Zumba, die fiksheidsbedryf het oor die jare baie neigings in fiksheid gesien.
Wat is die neiging vir 2023?
Dit is meer as oefenroetines.2023 se fiksheidstendense gaan oor oefen wanneer jy wil, waar jy wil, en die bereiking van algehele fiksheid.Hier is wat 2023 se fiksheidstendense is om gesond te leef.
Tuis en aanlyn gimnasiums
Tydens die pandemie het baie voormalige gimnasiumgangers en nuwe gimnasiumgangers aanlyn oefensessies of hibriede gimnasium-/huislidmaatskap probeer.Bekostigbare gimnasiumtoerusting het baie toegelaat om vanuit die gemak van hul huis te oefen.Sommige huisgimnasiumtoerusting, soos hoër-end trapmeulens en oefenfietse, maak voorsiening vir persoonlike opleiding as gevolg van videoskerms en virtuele afrigters.
Tuisgimnasiums is hier om te bly, met baie wat hul gastekamer, solder of kelder omskep in 'n tuisgimnasium.Ander gebruik die hoek van hul motorhuis, skuur of gastehuis.As jy geld wil spaar en jou gimnasium begrotingsvriendelik wil maak,hier is 'n paar wenke.
Ten slotte, moenie vergeet om te koop vir kwaliteit gimnasiumtoerusting vir minder nie.Dit is moontlik as jy by ons winkel inkopies doen.
Funksionele fiksheid
Nog 'n groot fiksheidstendens is funksionele fiksheid.Funksionele fiksheid gaan alles oor die verbetering van 'n mens se daaglikse lewe.Dit beteken die verbetering van balans en koördinasie, uithouvermoë en funksionele krag.
Die doel van funksionele fiksheid is om oefensessies te doen wat jou spiere saam oefen en voorberei vir jou alledaagse take en bewegings.Voorbeelde van funksionele fiksheid sluit in dooie hysbakke, geassisteerde longe met perse, en weerstandige hurk met oorhoofse perse.
Funksionele fiksheidsoefeninge kan jou alledaagse lewe makliker maak en beserings voorkom.Hulle kan wonderlik wees vir alle ouderdomme.Sommige van hierdie oefeninge kan min impak hê, en ideaal vir seniors of sittende volwassenes.
Maak 'n Gesonde Lewe 'n Prioriteit
Om gesond te leef was nog nooit so maklik met hierdie fiksheidstendense nie.Of jy nou jou slaap wil optimaliseer, jou tuisgimnasium wil opstel of jou alledaagse funksionele gesondheid wil verbeter, let op hierdie neigings.Hierdie fiksheidstendense is nie net vir fiksheidsbeïnvloeders of bekendes nie, hulle kan maklik en toeganklik wees vir enigiemand.
Gereed om te begin?Ons het baie bekostigbare kardio- en sterkte-oefentoerusting om jou te help op jou reis om fiks te word.
DIE ONDERREEL
Wat tuisgimnasiums betref,trapmeulensis een van die gewildste toerusting.En om 'n goeie rede!Treadmills bied 'n wonderlike kardio-oefensessie, en jy kan dit gebruik vir alles van hardloop tot stap tot spoedstap.Maar met soveel trapmeulens vir tuisgimnasiums op die mark, hoe weet jy watter een reg is vir jou?
Hier is 'n paar dinge om in ag te neem: Prys, Ruimtegebruik, ens.
Sodra jy hierdie faktore oorweeg het, is dit tyd om te begin inkopies doen!
Pos tyd: Aug-25-2023