Die fiksheidsbedryf ontwikkel voortdurend en is altyd in aanvraag. Tuisfiksheid alleen is 'n mark van meer as $17 miljard. Van hoelahoepels tot Jazzercise Tae Bo tot Zumba, die fiksheidsbedryf het oor die jare baie tendense in fiksheid gesien.
Wat is die tendens vir 2023?
Dit gaan oor meer as net oefenroetines. 2023 se fiksheidstendense gaan daaroor om te oefen wanneer jy wil, waar jy wil, en om algehele fiksheid te bereik. Hier is wat 2023 se fiksheidstendense vir gesonde leefstyl is.
Tuis- en Aanlyn Gimnasiums
Tydens die pandemie het baie voormalige gimnasiumgangers en nuwe gimnasiumgangers aanlyn oefensessies of hibriede gimnasium/tuislidmaatskappe probeer. Bekostigbare gimnasiumtoerusting het baie mense toegelaat om vanuit die gemak van hul huis te oefen. Sommige tuisgimnasiumtoerusting, soos duurder trapmeulens en oefenfietse, maak voorsiening vir persoonlike opleiding danksy videoskerms en virtuele afrigters.
Tuisgimnasiums is hier om te bly, met baie wat hul gastekamer, solder of kelder in 'n tuisgimnasium omskep. Ander gebruik die hoek van hul motorhuis, skuur of gastehuis. As jy geld wil bespaar en jou gimnasium begrotingsvriendelik wil maak,hier is 'n paar wenke.
Laastens, moenie vergeet om kwaliteit gimnasiumtoerusting vir minder te koop nie. Dit is moontlik as jy by ons winkel koop.
Funksionele Fiksheid
Nog 'n groot fiksheidstendens is funksionele fiksheid. Funksionele fiksheid gaan alles daaroor om 'n mens se daaglikse lewe te verbeter. Dit beteken die verbetering van balans en koördinasie, uithouvermoë en funksionele krag.
Die doel van funksionele fiksheid is om oefeninge te doen wat jou spiere saam oefen en hulle voorberei vir jou daaglikse take en bewegings. Voorbeelde van funksionele fiksheid sluit in dooie liggies, geassisteerde longe met perse, en weerstandshurke met oorhoofse perse.
Funksionele fiksheidsoefeninge kan jou daaglikse lewe makliker maak en beserings voorkom. Hulle kan wonderlik wees vir alle ouderdomme. Sommige van hierdie oefeninge kan lae-impak wees en ideaal wees vir seniors of sittende volwassenes.
Maak gesond leef 'n prioriteit
Gesond leef was nog nooit makliker met hierdie fiksheidstendense nie. Of jy nou jou slaap wil optimaliseer, jou tuisgimnasium wil opstel of jou daaglikse funksionele gesondheid wil verbeter, let op hierdie tendense. Hierdie fiksheidstendense is nie net vir fiksheidsbeïnvloeders of bekendes nie, hulle kan maklik en toeganklik wees vir enigiemand.
Gereed om te begin? Ons het baie bekostigbare kardio- en kragopleidingstoerusting om jou te help op jou reis om fiks te word.
DIE ONDERSTE LYN
Wat tuisgimnasiums betref,trapmeulensis een van die gewildste toerusting. En met 'n goeie rede! Trapmeule bied 'n goeie kardio-oefensessie, en jy kan hulle vir alles gebruik, van hardloop tot stap tot spoedstap. Maar met soveel trapmeule vir tuisgimnasiums op die mark, hoe weet jy watter een reg is vir jou?
Hier is 'n paar dinge om te oorweeg: Prys, spasiegebruik, ens.
Sodra jy hierdie faktore oorweeg het, is dit tyd om te begin inkopies doen!
Plasingstyd: 25 Augustus 2023