As jy 'n eenvoudige, nuttige oefening wil hê wat jy by die huis kan doen, dan kan 'n oefenfiets met pragtige lyne jou help. Selfs al kan jy nie fiets ry nie, kan jy 'n binnenshuise oefenfiets gebruik omdat jy nie die liggaam wil balanseer nie.
Baie vroue dink draf of 'n stilstaande fiets ry is die beste en veiligste oefening. Die binnenshuise fiets is duursaam, kan 'n leeftyd hou en is baie goedkoper as die ledegeld van 'n fiksheidsalon. Vir mense wat nie goeie gewrigte het of oorgewig is nie, is binnenshuise oefenfietse nie soos ander nie sport, wat mense oorweldig kan laat voel.
Boonop is sy grootste kenmerk: of jy nou TV kyk, musiek luister of saam lees, jy kan die oorblywende gewig "aftrap", wat tyd bespaar en nuttig is. As jy 3 kilometer per dag stap (die maksimum vir diegene met uitstekende gesondheid) en 100 kalorieë verbrand, verloor jy 'n halwe kilogram in 35 dae, of 5 kilogram per jaar, sonder dat jy ooit uit jou sitkamer hoef te stap.
Daarbenewens kan die binnenshuise oefenfiets ook die boude, dye, kuite goed gekleur maak, suurstofkapasiteit in die bloed byvoeg, mense laat aandring op maklike energie, soveel voordele in die gesig staar, wil jy ook meer weet oor die oefenfiets ?
Binnenshuise fietsvariëteite: binnenshuise fietsstylkompleks, sommige eenvoudig en goedkoop, kan in die kas ingevou word; Sommige is pragtig en waardevol, met rekenaartoerusting.
Daarbenewens kan dit ook verdeel word in twee tipes vaste en swaai tipe, wat albei nie verskil van die algemene fiets nie, maar dit het nie 'n regte wiel nie, en word vervang deur 'n plat bodem, plus dit is vas, anders as die algemene fiets kan loop, so dit kan die krag van harde trap ondersteun. Of dit nou vas is of swaai, die toerusting van albei sal 'n weerstand hê, en die gebruiker moet harder en harder trap, net soos om 'n regte fiets te klim. Die verskil is dat wieg jou 'n akkurate gevoel gee van hoeveel moeite jy spandeer het, hoeveel weerstand jy kon werk, en hoe vinnig en hoe ver jy op 'n gegewe tyd gereis het, terwyl stilstaande nie.
As jy belangstel om 'n goeie binnenshuise oefenfiets te koop, of as gevolg van gesondheidsprobleme, moet jy 'n binnenshuise oefenfiets koop wat die kragsituasie kan meet, dan moet jy beter die tipe swaai oorweeg. Dit het 'n kalibrasieskaal om die hoeveelheid krag wat toegepas word aan te pas. Die voorwiel het ook remtoerusting, die wrywing wat deur die nommer gegenereer word, wys dat dit nie moeilik is om te weet hoeveel krag jy toepas nie, en die krag kan enige tyd volgens die kragresultate aangepas word om by jou hoeveelheid oefening te pas.
Postyd: Okt-08-2024